Förlåt och bli fri

I ett par artiklar i Dagens Nyheter talas det om hur viktigt det är för vårt eget välbefinnande att kunna förlåta andra:

Det är psykologen Barbro Holm som har gett ut en bok "Förlåt och bli fri". Här kommer några citat av Barbro Holm:
- Förlåtelse är välgörande för såväl den psykiska som den fysiska hälsan
- Att förlåta är att befria sig själv från en börda
- Förlåtelse är viktigt för att vi ska må bra. Forskning visar att oförlåtelse stressar oss
- Det gäller att förlåta - för vårt eget välbefinnandes skull

Barbro Holm säger också att förlåtelse länge har varit förknippat med religionens värld, men att den idag framhålls som viktig i den moderna psykologin.

Det är intressant att se att det som kristendomen förkunnat i ett par tusen år,  börjar den moderna psykologin förstå idag.

Barbro Holm gav 2018 ut sin bok, "Förlåt och bli fri".
Rut Baronowsky gav 2014 ut sin bok, "Förlåtelseboken - du kan bli fri", med mycket av samma innehåll som i Barbro Holms bok .
Jesus sa det redan i början av vår tideräkning: Den förlåtelse vi kan ta emot från Gud står i proportion till den förlåtelse vi kan ge ut (Från FaderVår).

Artiklarna i DN finner du HÄR och HÄR.
Läs mer om Rut bok HÄR.

/PB